Über mich

Ich bin Achtsamkeitstrainerin & Kinder-und Jugendcoach und vermittle Achtsamkeit an SchülerInnen, Lehrkräfte und Eltern in der Schule und privat.

Achtsamkeit:
Ich bin in 2011, in der schwierigsten Zeit meines Lebens, zum ersten Mal mit Achtsamkeit in Berührung gekommen. Ich hatte meine jüngere Schwester von Krebs verloren. Ich suchte verzweifelt nach Wegen, um mit meinen schmerzhaften Emotionen besser umzugehen. Nachdem ich einen Grundkurs über Achtsamkeit absolviert und es regelmäßig praktiziert hatte, konnte ich spüren, wie gut es mir tat. Es war eine sehr transformierende und ermutigende Erfahrung. Ich wusste, dass dies mein neuer Weg war. So entschied ich mich für das Curriculum-Training von Mindful Schools, und gleich im Anschluss habe ich angefangen Achtsamkeit an der Deutschen Schule in Ankara, Türkei Achtsamkeit an 3. und 4. Klässlern als AG zu vermitteln. Es war eine großartige Erfahrung. Ich konnte die positiven Auswirkungen und die bedeutsame Veränderung bei den Kindern, einschließlich meiner eigenen Töchter, miterleben.

Achtsamkeitsbasiertes Coaching:
2014 zogen wir nach Berlin, ich absolvierte zunächst die zertifizierte Coaching-Ausbildung, spezialisiert auf Kinder und Jugendliche. Im Jahr 2018 begann ich ein Studium der Sozialen Arbeit an der Alice-Salomon-Hochschule. Seit August 2018 unterrichte ich an einer Sekundar Schule in Berlin 8 Klässlern   Achtsamkeit als AG. Ich integriere Coaching in meine Arbeit mit Kindern, Lehrkräften und Eltern.